|
Як побороти тривожність?
|
|
| sfadeev789 | Дата: Четвер, 29.05.2025, 09:53 | Повідомлення # 1 |
 Лейтенант
Група: Пользователи
Повідомлень: 40
Статус: Offline
| Вже кілька тижнів почуваюся емоційно виснаженим, тривожність наростає без видимих причин. Медикаменти не хочу приймати, бо боюсь звикання. Може, хтось мав подібне і знайшов легкий варіант?
|
| |
|
|
| mariboborisgd | Дата: Четвер, 29.05.2025, 10:32 | Повідомлення # 2 |
|
Лейтенант
Група: Пользователи
Повідомлень: 45
Статус: Offline
| Знаєш, я теж не хотіла сідати на таблетки, бо вже мала негативний досвід. Вирішила спробувати природний варіант — купити олію CBD. Можеш спробувати — тут є кілька варіантів https://100cbd.com.ua/cbd-oil . Дуже м'який, але помітний ефект. Я стала краще спати, думки не “скачуть”, немає цього постійного фону тривоги.
|
| |
|
|
| taxeti1054 | Дата: Вівторок, 23.09.2025, 00:15 | Повідомлення # 3 |
|
Рядовий
Група: Пользователи
Повідомлень: 1
Статус: Offline
| Щоб побороти тривожність, важливо мати перевірену інформацію й діяти усвідомлено. Часто ми хвилюємось через невідомість. Наприклад, як у випадку з болем у горлі: замість самостійно призначати антибіотики, краще зробити тест на стрептокок і отримати чітку відповідь від лікаря. Про це добре написано тут https://vashlikar.if.ua/blog....Так само і з тривожністю — коли розумієш причину та отримуєш правильні поради, стає спокійніше і впевненіше."
|
| |
|
|
