|
Комфортный сон
|
|
| vaceslavproskurov | Дата: Середа, 21.04.2021, 09:48 | Повідомлення # 1 |
 Сержант
Група: Пользователи
Повідомлень: 22
Статус: Offline
| Какие факторы влияют на комфортный сон? Не могу долго уснуть, часто просыпаюсь, а под утро когда вставать не могу проснуться.
|
| |
| |
| annijohnson20 | Дата: Середа, 21.04.2021, 10:58 | Повідомлення # 2 |
|
Рядовий
Група: Пользователи
Повідомлень: 12
Статус: Offline
| Меньше нужно пить кофе, если вы конечно его употребляете и отключать мысли. Меньше за день подвергаться стрессам.
|
| |
| |
| ivanchenkodm2010 | Дата: Четвер, 22.04.2021, 20:40 | Повідомлення # 3 |
 Рядовий
Група: Пользователи
Повідомлень: 17
Статус: Offline
| Пожалуй на первое место поставлю эмоциональную составляющую. Если в семье и на работе все хорошо, со сном не должно быть проблем. Про матрас https://konstantinovka.dn.ua/article....ov.html не стоит забывать. Покупать однозначно лучше ортопедический с анатомическим эффектом. Если все это не помогает, стоит обращаться к специалистам и нужно искать причину...Не знаю как кто, а я когда не высплюсь, весь день раздражённая.
|
| |
| |
| fesesmarina | Дата: Середа, 19.05.2021, 19:55 | Повідомлення # 4 |
|
Рядовий
Група: Пользователи
Повідомлень: 2
Статус: Offline
| А кто знает, где приобрести противопролежневые матрасы?
|
| |
| |
| volosuks061 | Дата: Четвер, 20.05.2021, 11:12 | Повідомлення # 5 |
|
Рядовий
Група: Пользователи
Повідомлень: 1
Статус: Offline
| Они разные бывают. Там еще не так просто подобрать(
|
| |
| |
| fesesmarina | Дата: Четвер, 20.05.2021, 11:14 | Повідомлення # 6 |
|
Рядовий
Група: Пользователи
Повідомлень: 2
Статус: Offline
| Даже так??? А вы с этим сталкивались? Додано (20.05.2021, 11:21)
---------------------------------------------
Я все покупаю только в Медик магазине. И матрас тоже. Я взяла противопролежневый матрас с компрессором
https://medic-magazin.com.ua/matrasy-s-kompressorom/ посмотрите сами каталог, если что то не поймете напишите им, операторы ответят на все ваши вопросы. Цены у них вполне доступные.
|
| |
| |
| theasanders07 | Дата: Неділя, 06.08.2023, 14:35 | Повідомлення # 7 |
 Рядовий
Група: Пользователи
Повідомлень: 4
Статус: Offline
| Возможно вы сова а не жаворонок. Не все люди способны подстраиваться под один режим сна
|
| |
| |
| alfamir700 | Дата: Четвер, 10.08.2023, 20:29 | Повідомлення # 8 |
 Лейтенант
Група: Пользователи
Повідомлень: 51
Статус: Offline
| От стресса у меня начались проблемы со сном и они заменой спального места или даже сменой обстановки не решаются. Тут без медикаментозной помощи не обошлось. Пошел к врачу за назначением. Мне назначил доктор Пасивалем 5-HTP таблетки для улучшения сна и стрессостойкости https://likie.ua/ru....-sht-65 , с этим препаратом прихожу в норму уже.
|
| |
| |
| kontekst2015 | Дата: Середа, 04.06.2025, 18:04 | Повідомлення # 9 |
|
Рядовий
Група: Пользователи
Повідомлень: 5
Статус: Offline
| Ось тут дуже гарно описано скільки потрібно спати людині: норма сну та наслідки недосипання https://infosaray.com.ua/blog/skilky-potribno-spaty-lyudyni.html та як покращити якість сну.
|
| |
| |
| nataschka | Дата: Середа, 11.06.2025, 14:19 | Повідомлення # 10 |
 Сержант
Група: Пользователи
Повідомлень: 35
Статус: Offline
| Потрібні якісні беруші для сну? На сайті Беттертон https://bettertone.com.ua/uk/berushi-ua/ ви знайдете широкий асортимент берушів, що забезпечують комфортний та спокійний сон. Ми пропонуємо беруші різних типів, виготовлені з гіпоалергенних матеріалів, які ефективно блокують зовнішні шуми, дозволяючи вам повністю розслабитися. Незалежно від того, чи шукаєте ви багаторазові беруші, чи одноразові, у нас є оптимальні варіанти для кожного. Забезпечте собі якісний відпочинок і покращіть своє самопочуття з берушами від Беттертон. Забудьте про шум і прокидайтеся бадьорими!
|
| |
| |
